Массаж ложками – это техника массажа, которая использует специальные металлические ложки для улучшения кровообращения и снятия напряжения в мышцах. Эта техника массажа была разработана в Китае более 2000 лет назад и до сих пор пользуется популярностью. Однако, некоторые эксперты утверждают, что массаж ложками придумал немецкий врач Рене Кох. Но это ведь не столь важно. Главное – результат. Ложечный массаж можно проводить на различных участках тела, включая спину, шею, ноги и руки. Но наиболее популярен среди женщин массаж ложками для лица.

Ложечный массаж проводится с помощью специальных ложек, которые обычно изготавливаются из нержавеющей стали или другого металла. Ложки имеют различные формы и размеры, что позволяет проводить массаж на различных участках тела и достичь наилучшего эффекта.

Преимущества массажа ложками

Основными преимуществами ложечного массажа являются:

  • Улучшение кровообращения.

Ложечный массаж помогает улучшить кровообращение, что в свою очередь способствует улучшению здоровья организма. Благодаря увеличению кровотока улучшается поставка кислорода и питательных веществ в органы и ткани, что способствует их здоровью и хорошему функционированию.

  • Снятие напряжения в мышцах.

Ложечный массаж помогает снять напряжение в мышцах, что может привести к уменьшению боли и улучшению подвижности.

  • Улучшение состояния кожи.

Ложечный массаж помогает улучшить состояние кожи, увеличивая кровоток и стимулируя выработку коллагена, что способствует улучшению эластичности и тонуса кожи.

  • Уменьшение отёков.

Ложечный массаж может помочь уменьшить отёки, которые могут возникать в результате травм или заболеваний.

Ещё один огромный плюс такого массажа в том, что его можно делать самостоятельно дома. Для этого просто необходимо изучить основные техники проведения массажа.

Преимущества массажа ложками для лица

Отдельно хотелось бы сказать о пользе ложечного массажа для лица.

С его помощью можно:

  • сделать гладкими шею и зону декольте;
  • улучшить овал лица и, так называемый, угол молодости;
  • разгладить морщины на лбу и убрать напряжение;
  • разгладить межбровку;
  • избавиться от «гусиных лапок»;
  • убрать отёки под глазами;
  • подтянуть скулы;
  • проработать носогубные складки;
  • губы сделать более пухлыми.

Что касается ложек, то лучше всего использовать серебряные. Ионы серебра сами по себе могут благотворно воздействовать на кожу. Они способны уменьшить отёки, оказывают противовоспалительное действие и помогают крови циркулировать быстрее. Но, если серебряных ложек у вас нет – не беда. Используйте обычные. Только следите за тем, чтобы они были достаточно тяжёлыми.

При массаже лица ложками воздействие на кожу выполняется холодными, тёплыми и горячими ложками. Всё зависит от участка, который обрабатывается и от конечной цели массажа. Ложку к лицу нужно прикладывать выпуклой стороной.

Массаж ложками для лица

Как и любой другой массаж, ложечный массаж нужно выполнять строго на очищенной коже.

Для ложечного массажа характерны 3 приёма: поглаживание, постукивание, надавливание. Обязательно следите за тем, чтобы любой из этих приёмом не приводил к смещению кожи.

Ну и конечно, как же без практики! Предлагаю вам простой приём ложечного массажа от «гусиных лапок».

Ложечный массаж лица техника выполнения